你们的腰突是怎么突然好的?
- 发表时间:2025-06-21 19:10:16
- 来源:
休息一段时间然后练硬拉练好的。
我之前工作会久坐 ,然后每天还健身。
一开始坐5个小时腰就不舒服,到最后稍微坐一会腰就不行了。
去医院确证了腰间盘突出,我现在还记得医生当时的眼神,颇有一种“耗子尾汁”的感觉。
我当时也不信这个邪,在修养一段时间后继续健身,有时候站着办公。
后来发现只要我练习硬拉后,接下来的症状就会轻很多。
后来也一直在坚持健身,现在坐久了会发现髂腰肌会比较硬,但是之前那种又酸又痛的感觉少很…。
推荐资讯
- 2025-06-19 19:45:16使用 Go 语言开发大型 MMORPG 游戏服务器怎么样?
- 2025-06-19 20:55:15为什么有的女生喜欢穿紧身牛仔裤?
- 2025-06-19 20:55:15颈椎生理曲度变直可以通过运动康复吗?
- 2025-06-19 20:20:16降维打击是什么?
- 2025-06-19 20:50:15女生被踢裆也会很疼吗?
- 2025-06-19 20:00:16为什么程序员独爱用Mac进行编程?
- 2025-06-19 20:50:15有没有一个特别好用的Linux系统?
- 2025-06-19 19:35:16家里想搞一个服务器,怎么才不违规?
- 2025-06-19 19:50:16男朋友说我穿衣服太开放,难道好身材不应该显示出来吗?
- 2025-06-19 19:55:15淘宝是如何做到长时间在 iOS 后台运行的?
推荐产品
-
为什么这么久了还是没有主流软件开发鸿蒙版?
我把话放这,以菊花这家公司的尿性,永远不会有厂商真心实意为它 -
《绝区零》仪玄强度怎么样?
刚开始看攻略,又是熊猫,又是青衣,又是板机的,打了老半天,最 -
国家电网不再全额收购可再生电力,光伏怎么生存啊?
家里屋顶装了光伏,大夏天的,开着全屋空调,甚至还要把窗户开点 -
国产手机AI「好用」的背后,是技术差距还是文化差异?
前段时间回国参加了一些活动,还跟一些国内做AI的朋友深入的聊
最新资讯