如何看待越来越多人进行“龟腰”硬拉？
- 发表时间：2025-06-21 17:15:17
- 来源：
龟背其实还有一种可能，就是我这种，身高175,臂展160出头的。
我小相扑（站距肩宽1.2倍）,锁定都在蛋上5-8cm。
传统硬拉如果要同时绷紧上下背，还要抓住杠铃，那基本上已经蹲到底了。
不是深蹲那种蹲到底，是蹲坑时候那种自然放松的蹲到底。
这种情况下不龟背压根就不可能启动，否则张力全松。
纯龟背其实胸椎压力也大，但是胸椎耐造，而且只要拉的过程中不进一步弯曲应该问题不大。
。
推荐资讯
- 2025-06-20 01:25:16谷歌云服务宕机导致 OpenAI、Shopify 等服务中断，此次宕机的具体技术原因是什么？
- 2025-06-20 01:50:15为什么MacBook pro不用高刷新率的屏幕？
- 2025-06-20 01:10:15低功耗web服务器 迷你主机 小型服务器 求推荐？
- 2025-06-20 02:20:15蜂鸟音乐指控邓紫棋侵权，要求 48 小时内下架重录歌曲，邓紫棋回应「不会下架」，这一指控合理吗？
- 2025-06-20 01:35:15和女生旅游开一间房有什么注意事项？
- 2025-06-20 00:50:15我的世界怎么租一个四个人的服务器？
- 2025-06-20 02:20:15吴柳芳的真实水平如何？
- 2025-06-20 02:25:1530岁了，你在深圳过着什么样的生活？
- 2025-06-20 00:40:17手机的运行内存真的有必要上16GB吗？
- 2025-06-20 00:50:15为什么市场不制作***向黄油？
推荐产品
-
以色列为什么突然敢打伊朗了？不怕被报复？
最根本的是伊朗一周左右能造出核武器 这个五常都忍不了的。 。 -
如何看待《剑星》已登顶 Steam 全球热销榜？
制作人叫金亨泰——King Hentai，不对，Hentai -
go为了编译速度减少了很多编译优化？为什么不能提供优化编译模式来提升运行效率？是太懒还是另有隐情？
作为一种静态编译的原生代码类语言，同时又是自带GC的原生代码 -
沃尔特收购湖人大部分股权交易估值达 100 亿美元，创职业体育队最高纪录，为什么湖人的商业价值这么大？
肯定是划时代的了。 100亿美元。 史上最高价的球队转让。
最新资讯