你们的腰椎间盘突出,怎么治好的?
- 发表时间:2025-06-21 05:45:15
- 来源:
坚持,不断总结经验,有一天,忽然就好了。
先说下经历的波折:腰突,前几年一直反反复复,时不时的,不是腰疼就是腿疼,已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来,看别人分享,系统保守治疗。
开始对自己严格要求,没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势,防止加重! 2.坚持针对性锻炼,提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
推荐资讯
- 2025-06-21 06:00:15Rust 的设计缺陷是什么?
- 2025-06-21 07:10:17如果中国的商用飞机是由小米来造,而不是中国商飞,现在会是怎样的情况?
- 2025-06-21 07:15:15C++、Rust、Zig、J***a 和 C# 哪个编程语言更适合年轻人学习?
- 2025-06-21 07:00:16如何看待jemalloc停止维护?
- 2025-06-21 05:55:16如何评价中国电科研发的JY-10防空指挥控制系统成为伊朗防空指挥系统核心?
- 2025-06-21 06:25:16个人开发者或小企业不申请经营性ICP备案,怎样开发APP盈利?
- 2025-06-21 05:55:16你们敢不敢把刚刚复制粘贴的东西发出来?
- 2025-06-21 06:40:17如何看待jemalloc停止维护?
- 2025-06-21 06:10:16各位历史发烧友,介绍一下你知道的冷门史实或逆天史实?
- 2025-06-21 07:25:17有哪些开源或免费软件吊打商业收费软件的例子?
推荐产品
-
有没有好的家用NAS解决方案,需求如下:可以远程控制开关机,电脑、手机投送存储、下载文件?
飞牛NAS挺好用,但是好像没有带shell工具,导致有时候如 -
有什么好用的安卓本地音乐播放器推荐?
开源音乐播放软件,薄荷音乐 ***地址 ***s://sod -
如何看待湖北一医院婚检查出艾滋医生未告知伴侣致感染,医生被停职?反映出哪些问题?
这事真的就是资本NB,不服不行。 HIV是药企最喜欢的疾病 -
可以用duckdb在本地建立一个数据库对外服务吗?
Duckdb是一个年轻而迷人的数据库。 它的备份可以简单到通
最新资讯